* Цистит – проблема современных женщин *

К сожалению, проблемы мочеполовой системы встречаются у женщин все чаще. Одна из самых популярных среди них – цистит. И хотя это не только женское заболевание, но именно у представительниц прекрасного пола цистит встречается в 6 раз чаще, чем у мужчин.

Как предупредить цистит?

1. В первую очередь, стоит помнить о тепле: не стоит переохлаждаться в угоду красоте, сидеть на холодных лавочках в поисках романтики или принимать леденящий душ для сохранения упругости кожи. Именно холод  – первый друг цистита.
2. Посещать туалет необходимо каждые 2-3 часа: регулярное мочеиспускание предотвращает застой мочи, а вместе с этим цистит и образование песка и камней в почках.
3. Дефекация так же играет роль: пустой кишечник и правильное подмывание после опорожнения – одна из мер предосторожности.
4. Личная гигиена должна соблюдаться каждый день, но особенно пристально стоит следить за этим во время критических дней: подмывание теплой водой, замена прокладок и тампонов каждые 4 часа поможет избежать многих гинекологических и урологических заболеваний.
5. О пользе жидкости многое было сказано, относится это и к заболеваниям мочевого пузыря. 2 литра воды в день очищают весь организм и устраняют застой вредных веществ.
6. Важно следить за питанием: умеренной потребление острой, пряной, жирной пищи, алкоголя, газированных напитков и кофеина еще никогда не вредили здоровью.

Если избежать не удалось.

Предупредить болезнь возможно не всегда. В таких случаях так же стоит придерживаться простых правил:

1. Заниматься лечением можно только после консультации с урологом и гинекологом.
2. Все назначения должны производиться только после получения результатов общего анализа мочи, бактериологического посева мочи, урогенитального мазка, мазка на инфекции, передающиеся половым путем. Не стоит пренебрегать УЗИ – показателем полной картины.

Заметка: заработок на сайте https://blogun.ru/hassockcgahfhg.html